TANIEC W PIGUŁCE

Dzisiaj trochę o tańcu z perspektywy tancerki. Julia to studentka 1 roku elektrokardiologii na UMK, która tańczy już 4 lata. Zaczęła od amatorskiego tańca w formacji, z którą 2 lata później zajmowała 1 miejsca na turniejach tanecznych (skromnie przyznam, że jesteśmy koleżankami z drużyny).  W międzyczasie miała dwóch partnerów tanecznych, z jednym z nich kilka razy udało się stanąć na podium. Jest silną i zdyscyplinowaną kobietą, która może jeszcze wiele pokazać.  https://www.youtube.com/watch?v=ZJQ5ypAKFt4&list=UUPfD2KTiqzOear1Q0JRjW8Q

Cha-Cha to jeden z najmłodszych tańców towarzyskich, jest tańcem latynoamerykańskim.  Metrum   cha-chy  wynosi 4/4, a akcentowana jest pierwsza i trzecia miara taktowa. Taniec wykonywany jest w tempie 32-33 takty na minutę.  Jej podstawowym krokiem jest  odstaw-dostaw-odstaw, czyli tzw. chassis.  Kroki do tyłu nazywane są  back lockami , a w przód -  lock stepami . Tańcząc cha-chę należy pamiętać o silnych, przeprostowanych nogach, Jak to mawiała moja trenerka "strzelaj z kolan do tyłu".  Wszelkie kroki przechodzą z podeszwy na całą stopę, ponadto wykonuje się typowe ruchy bioder.  PODSTAWOWE KROKI DLA KOBIETY Lewa noga do boku, przeniesienie ciężaru ciała na nogę lewą. Prawa noga do tyłu z przeniesieniem ciężaru ciała. Lewa noga pozostaje z przodu. Przeniesienie ciężaru ciała z nogi prawej na lewą. Noga prawa do boku z przeniesieniem ciężaru ciała. Połączenie nogi lewej z prawą. Prawa noga do boku. Lewa noga do przodu z przeniesien...