W RYTMIE CHA-CHA

Cha-Cha to jeden z najmłodszych tańców towarzyskich, jest tańcem latynoamerykańskim. Metrum  cha-chy wynosi 4/4, a akcentowana jest pierwsza i trzecia miara taktowa. Taniec wykonywany jest w tempie 32-33 takty na minutę. 

Jej podstawowym krokiem jest odstaw-dostaw-odstaw, czyli tzw.chassis. Kroki do tyłu nazywane

są back lockami, a w przód - lock stepami. Tańcząc cha-chę należy pamiętać o silnych, przeprostowanych nogach, Jak to mawiała moja trenerka "strzelaj z kolan do tyłu". Wszelkie kroki przechodzą z podeszwy na całą stopę, ponadto wykonuje się typowe ruchy bioder. 

PODSTAWOWE KROKI DLA KOBIETY

Lewa noga do boku, przeniesienie ciężaru ciała na nogę lewą.
Prawa noga do tyłu z przeniesieniem ciężaru ciała. Lewa noga pozostaje z przodu.
Przeniesienie ciężaru ciała z nogi prawej na lewą.
Noga prawa do boku z przeniesieniem ciężaru ciała.
Połączenie nogi lewej z prawą.
Prawa noga do boku.
Lewa noga do przodu z przeniesieniem ciężaru ciała na tę nogę.
Powrót – ciężar ciała na nogę prawą.
Lewa noga do boku w lewą stronę z przeniesieniem ciężaru ciała.
Prawa noga dostawiona.